远离日常生活的休闲之旅。
在海拔1,550m调整呼吸。
蓼科作为古代文豪们追求寂静的圣地而闻名。
第一天将身体托付给高原的风，将身心调整到当地的波长吧。
夏天凉风习习，冬天雪声静谧。
在被石头和树木的温暖所守护的空间里，一步一步找回忘记的深呼吸。
DAY01
11:30 / Lunch
信州白桦高原长门牧场|
感受草原之风的柴窑披萨
海拔1,400米扩展开来的壮观草原。用柴窑一口气烤制的披萨，香喷喷的面团和浓厚的奶酪展现出绝妙的调和。请感受高原释放所有五种感官并切换到利特模式。
13:30 / Walk
御泉水自然园|
在云上之森被白桦所怀抱
乘坐缆车，前往海拔1,830米的空中庭园。高山植物和原始森林的木栈道延伸开来的空间，夏天可以欣赏到鲜嫩的苔绿色，冬天可以欣赏到阳光下闪闪发光的雾凇。鸟鸣和风声。与自然活动融为一体的奢华体验。
15:00 / Arrival
蓼科湖畔度假酒店|
感受到石头和木头的温暖
被寂静包围，伫立在女神湖畔的酒店。走进通风的大厅，夏天石造的清凉感，冬天暖炉里柴火的声音温暖地迎接您。厚重的设计，将您带入旅行的故事中。
16:30 / Twilight
女神湖|
水面与黄昏交织的静谧
放下行李后前往酒店前的女神湖。夏天的黄昏，湖面上吹过的风总是让人心情舒畅，冬天结冰的湖反射着夕阳闪耀着神圣的光芒。一边眺望着充满宁静的水面，一边在湖畔悠闲地散步。与蓼科自然的对话从这里开始。
18:30 / Dinner
餐厅|
体验信州风土的真正精髓。
以当地的土和水孕育的食材为主角的“信州Cuisine”。夏天可以品尝到鲜嫩的夏季蔬菜的生命力，冬天可以品尝到根菜的甘甜滋味。与精选的信州葡萄酒一起品尝，有一种清凉的风从身体内部吹来的感觉。
21:00 / Relax
暖炉休息室|
火焰与黑暗协调的思考
在休息室吃完饭后的余韵。冬天被暖炉温暖的火焰包围，夏天被忘却季节的凉爽空气包围。给夜晚一个安静的轮廓。你可以自由地传播你最喜欢的书，只是看着火焰。海拔1,550米的夜晚，无论走到哪里都很平静。
释放五感，
自然与艺术共鸣的一天。
在晨光中醒来，第二天加深了昨天的余韵。
湖泊、森林和艺术。将流淌在这片土地上的平静的时光，更深地铭刻在身体上。
让日常生活中没有意识到的“五感”变得敏锐，充满自己的内心。
DAY02
07:00 / Morning
女神湖|
晨雾缭绕，湖畔苏醒
晨雾从镜子般的水面缓缓升起，将对岸的轮廓融化成白色。夏天含有草皮的湿润空气，冬天刺痛脸颊的清新冷气，静静地唤醒沉睡的感觉。面对与昨晚完全不同的湖水，一天中第一次深呼吸。
08:30 / Breakfast
餐厅|
高山蔬菜的益处：净化身体
在沐浴着晨光的餐厅享用新鲜早餐。您定会被当地农户新鲜采摘的高地蔬菜的鲜美滋味所惊艳。夏季，不妨品尝我们用酒店自家水培种植的新鲜蔬菜制作的招牌冰沙，清爽提神；冬季，来一碗热气腾腾的浓汤，由内而外温暖身心。这将是开启美好一天的完美方式，让您由内而外焕发活力。
11:00 / Nature
北八岳空中缆车|
空中漫步绝景
向着海拔2,237米的山顶的空中散步。窗外广阔的雄伟绝景。包裹着身体的平稳的浮游感，让人心旷神怡。从空中的视角生动地品味这片土地的气息。清新的空气，与自然的联系更加紧密。与广阔的天空共鸣，畅快体验。
13:00 / Lunch
蓼科高原的荞麦面
名水孕育，口感绝佳
午餐，用海拔较高的当地特有的名水制作的荞麦面怎么样?用冰凉的水收紧的荞麦面，香味浓郁，连心都变得清澈。请在阳光透过树木摇曳的店内，慢慢享受信州传统的美味。
15:00 / Sauna & Bath
桑拿，露天温泉|
海拔1,550米
重新装修的桑拿和天然水的冷水池。然后，在能眺望到女神湖的露天浴池进行室外空气浴。夏天的凉风，冬天的冰点以下的冷气让皮肤接触，带来前所未有的深度放松。是调整身心的幸福时刻。
19:00 / Dinner
餐厅|
文笔精湛，生动地描绘了连续多晚入住的乐趣。
第二晚的晚餐，可以品尝到与第一晚不同的创作料理。将主厨精选的时令食材，升华成令人惊喜的一盘。一手拿着葡萄酒，细细品味在这片土地上度过的丰富时光。正因为是连续住宿，才能邂逅，是深度美食的片刻时光。
21:30 / Meditation
夜间露台|
星空下，咀嚼最后的夜晚
一天的结束，去了关灯的露台。在仰望的天空中，尖锐重叠的星星蔓延开来。夏天可以享受抚摸肌肤的晚风，冬天可以享受到达肺部深处的透明冷气。在深度睡眠之前，回顾旅程的边缘。
带着海拔1,550米的余韵，
重新定义日常生活。
逗留两天，身心的清晰度提高得惊人。
最后一天的早上，为了不破坏整理好的节奏，请做好安静离开此地的准备。
夏天散发强烈的绿色气息，冬天散发凛冽气息。以清晰的感性再次面对日常生活。
DAY03
08:00 / Shopping
商店|
带回旅行回忆的片刻时光
出发前顺路去馆内商店，选择带回旅途余韵的特产。摆放着信州特有的点心、当地的特产、感受蓼科自然的杂货等点缀旅行记忆的物品。一边想着谁一边选择的时间也是旅行的乐趣之一。将每一次拿在手中都会复活的景色和体验包裹起来，将在这片土地上度过的丰富时光与日常生活联系起来。
10:00 / Reflection
女神湖|
确认水镜映照下的心灵轮廓
退房前，再去一次湖畔。在没有风的早晨，女神湖反映了天空，有一刻你不知道水在哪里，哪里是空的。我试着将两天内被解开的自己轻轻地放在水镜上。夏天是绿意盎然的深蓝，冬天是冰冻银盘的静谧。每一次旅行的依依不舍，都要把这景色装在心里。
11:00 / Departure
大厅|
告别静谧
在厚重的石造大厅，办理最后的手续。在夏天，穿过柱廊的风的凉爽，在冬天，壁炉的火焰释放的微弱热量告诉我们住宿的结束。你会注意到你在这里度过的时间不仅仅是休息，而是调整自己的过程。
12:00 / Heritage
无艺庄|
追寻小津安二郎喜爱的空白
回程途中，前往电影导演·小津安二郎创作剧本的山庄。他在这个地方发现的是“终极沉默”，不会打扰思想。穿过夏天走廊的风，冬天地炉的味道。在旅行的最后，留下深刻的灵感。
14:00 / Drive
维纳斯线条|
视野开阔的瞬间，日常生活焕然一新
缓缓欣赏绝景的维纳斯线。夏天视野开阔的鲜明的绿色，冬天清澈的天空和白色的棱线。当倒车镜中的女神湖变小时，你会注意到你的身心都得到了恢复。敏锐的感觉肯定会改变你捕捉日常生活的方式。
