長野自駕遊！ 2天1夜觀光推薦行程及飯店推薦

2天1夜的長野觀光可乘“車”遊覽

如果計劃在長野進行為期兩天一夜的旅行，強烈建議自駕遊。首先，讓我們來看看自駕遊的優勢以及從東京都會區可以輕鬆地點地區。

帶小學生也可安心!汽車移動的獨特優點

汽車的優點是:您可以在私人空間放松和移動。如果你是一個公共交通工具，你可能會因為考慮周圍環境而感到疲倦，例如“如果孩子大聲說話並打擾別人怎麽辦”，但如果你是一輛車，你可以自由地度過而不用擔心周圍的眼睛。

我們可以根據孩子的情況靈活應對這也是一個重點。您可以在途中上廁所休息，如果缺少任何東西，您可以去便利店，或者按照自己的節奏移動。換洗衣服等行李多的情況下，或者買了很多土特產的情況下，如果是車的話，不會感到很大的負擔就能搬運。

但是，開車出行時可能會遇到交通堵塞，因此請留出充裕的時間。考慮到孩子在旅途中感到無聊的情況，準備遊戲和玩具等消磨時間的物品是個好主意。孩子容易暈車的時候，準備好暈車藥、嘔吐袋、一次性手套就放心了。

我推薦“立科/諏訪地區”，從東京都市圈前往該地區非常地點。

從首都圈去長野的話，我推薦蓼科・諏訪地區。從東京都市圈經中央高速公路可輕鬆地點。,減輕駕駛負擔。

蓼科・諏訪地區的魅力，在於雄偉的大自然的雙曲余切值。有美麗的森林和湖泊，可以一邊欣賞美麗的景觀一邊兜風。絕景景點很多，能拍到留在家人回憶中的照片也是令人開心的一點。

第一天接觸信州的歷史和絕景!松本·諏訪盡享套餐

現在，讓我們來介紹一下長野觀光的推薦行程。第一天的行程以鬆本和諏訪為重點，您可以欣賞到國寶級景點、能量中心和壯麗的自然風光。

國寶“松本城”和城下町散步

國寶“松本城”是一座建於戰國時代的城堡。戰亂時代建造的天守與和平時代增建的“賞月櫓”相連非常漂亮的建築風格吸引了很多人。

松本城根據觀看方向的不同，可以感受到不同的風情) 中被調用，將出現故障。從東側可以看到以北阿爾卑斯為背景的雄偉姿態，從西南側可以看到映在護城河裡的“倒松本城”。從西北側的紅色埋橋看到的景色，很適合拍紀唸照。

造訪松本城時，也可在城下町散步。在城下町的主要街道“本町通”，室內裝飾商店和飲食店鱗次櫛比。白色牆壁和黑色海參的土倉並排的“中町通”，可以享受到仿佛穿越到過去的景觀是其魅力所在。在再現了江戶時代街景的“繩手街”上，粗點心、玩具、古董等店鋪鱗次櫛比，大人小孩都會興奮不已。

平均停留時間:約45分鐘~60分鐘 從首都圈出發的移動時間:約3小時

在諏訪大社感受歷史和力量

諏訪大神社是遍佈日本各地的諏訪神社的總本社。它由兩座主要神社組成：上神社和下神社，環繞諏訪湖而建。但在本推薦行程中，我們將參觀上神社的前宮和本宮。

前宮神社被認為是諏訪信仰的發源地，也是諏訪大神社內唯一擁有正殿的神社。前宮神社的必訪景點包括：4根“禦柱”的雙曲余切值。禦柱是圍繞正殿而立的冷杉的大樹，能看到全部4根禦柱的只有前宮。可以體驗到莊嚴的魄力和力量吧。

上社本宮，只有片拜殿和幣拜殿，沒有正殿的“諏訪造”神殿) 中被調用，將出現故障。有很多被指定為國家重要文化財產的建築物，可以感受到諏訪大社的悠久歷史。北參道的兩側排列著飲食店和土特產店，所以也推薦參拜的時候順便去。

平均停留時間:約45分鐘~60分鐘 從松本出發的移動時間:開車約45分鐘

諏訪湖畔品嘗當地美食

在諏訪大社獲得能量後，前往諏訪湖畔，盡情享受當地美食吧。第一個推薦是“100%蕎麥面蕎麥屋”。以現揉、現打、現切為宗旨，使用八嶽南麓產的蕎麥粉制作的蕎麥面您可以盡情享受當地風味。此外，您還可以品嚐信州島的特色美食，例如味噌和馬肉刺身，這也是一大亮點。

如果您想一邊欣賞諏訪湖美景一邊享用用餐，「Kurasuwa Suwa Main Store」是您的理想之選。午餐選用當地食材，可以品嘗到信州新鮮蔬菜的自助餐按鈕，將選定控制項在Tab鍵次序中下移一個位置。因為同時設置了面包店&咖啡館，所以飯後在咖啡館小憩一下也不錯吧。

“美食處Kimura”，每天吃也不會膩的媽媽的味道大受好評。強烈推薦，使用大量大肥金槍魚制作的“信州三文魚蔥花中肥金槍魚蓋飯”，以及獨創的味噌醬汁十分美味的“信州諏訪味噌豬排蓋飯”。也有每日更換的套餐，可以品嘗到當地的味道。

在諏訪市湖畔公園享受足浴和湖畔散步

接下來，我們前往“諏訪市湖畔公園”，這是一個填海造地的湖岸公園。沿著諏訪湖綿延約2.5km,細長的形狀是其特徵。可以一邊眺望諏訪湖雄偉的景色，一邊悠閒地散步。

散步的時候想順便去的地方，免費足浴。上諏訪溫泉這裡使用「七釜源泉」的天然溫泉泉水，您可以在眺望諏訪湖與日本阿爾卑斯山脈的同時，舒緩平日的疲勞。足湯附近還有健康步道，不妨帶上全家一起散步吧。

除了足湯之外，「石雕公園」也值得推薦。7個國家的雕刻家使用諏訪產的石材制作的作品,來對圖層特性管理器中的更改進行分組。以作品為背景拍紀唸照怎麽樣?

平均停留時間:約60分鐘

入住“蓼科大酒店瀧之湯”

我們第一天的住宿是位於立科溫泉「蓼科大酒店瀧之湯」。相傳立科溫泉是平安時代坂上田村麻呂發現的。武田信玄治愈了傷口還有一個這樣的傳說。

蓼科大酒店瀧之湯是位於高地的度假飯店，自 1923 年（大正 12 年）創立以來，一直以其被自然環繞的溫泉旅館而聞名。北可眺望蓼科山，東可眺望八嶽的絕佳地理位置位於，可以一邊欣賞信州特有的景色一邊度過治愈的時間。

從諏訪市湖畔公園出發的移動時間:開車約40分鐘

在「蓼科大酒店瀧之湯」享受奢華的家庭時光。

從精緻美食到溫泉，蓼科大酒店瀧之湯飯店為家庭提供豐富的服務，讓您盡情享受奢華時光。讓我們一起來詳細了解蓼科大酒店瀧之湯的魅力所在。

孩子會喜歡!全天候型“兒童公園”和館內活動

蓼科大酒店瀧之湯設有全天候的「瀧之湯兒童樂園」。可以不受天氣影響盡情遊玩。。各個年齡層被劃分為不同的區域，可以清除各種障礙物的“運動區”最適合正在玩耍的孩子。

每月更新的館內活動也很豐富。氣球表演秀、魔術表演、解謎活動等，在大人小孩都能享受的活動中度過難忘的時光是吧。

若想體驗蓼科大自然，推薦您前往可挑戰溪流釣虹鱒的“蓼科釣魚公園”。釣上來的虹鱒，酒店的廚師烹飪後在晚餐時提供。(※營業期間:2026年4月23日~9月30日)

令三代家庭欣喜不已!種類豐富的“絕品自助餐”令人贊嘆不已

在飯店餐廳“Elbage”，您可以享用精緻的自助餐。晚餐有日餐、西餐、甜點共70種以上，早餐有日餐、西餐50種料理排列在一起，根據家人各自的喜好進行選擇是其魅力所在。

晚餐自助餐最引人註目的是提供新鮮出爐的現場廚房。主廚現場制作壽司、天婦羅、義大利面等這正是令人欣喜之處。餐廳位於中央的正宗石窯，提供口感Q彈、香氣馥郁的絕品披薩。此外還有陳列著孩子們喜愛料理的兒童專區，相信全家人都能大飽口福。

早餐自助餐提供多樣對身體溫和的料理。無論是使用信州新鮮蔬菜製作的沙拉，還是以蕎麥粒與菇類烹調的雜燴粥，飯店精心設計的菜單內容豐富。採用蔬菜、大豆、海藻等食材，並傾注心意製作的配菜，帶給人令人安心的滋味。

米飯選用以蓼科山麓伏流水培育的稻米，與手工製作的配菜搭配得天衣無縫。餐後，您可手持一杯以當地美味泉水沖泡的咖啡，悠閒地放鬆身心。

被溪流的潺潺流水聲治愈的“梯田狀露天溫泉”

在蓼科大酒店瀧之湯，可邊眺望瀑佈邊放松身心的庭園大浴場，眺望瀧之湯川的溪流露天浴場此外，您還可在三種包場浴池中盡情享受「溫泉」。溪流露天浴池與庭園大浴場採男女輪流制，共計有四處浴場可供使用。

溪流露天浴場內，設有可從十和田石砌成的梯田狀浴槽欣賞景觀的「瀑岩之湯」，以及浴槽延伸至瀑之湯川畔的「日和之湯」。瀧巖之湯有幹桑拿，日和之湯有霧桑拿,您可以徹底治愈日常疲勞。

庭園大浴場分為2樓“巖之湯”和3樓“湧泉”。巖之湯的魅力在於，除了可以從大的開關式窗戶眺望飛流直下的瀑佈之外，還可以在寢湯和塗漆的溫泉等多種多樣的浴池中悠閒地度過。湧泉也有寢湯和淋湯等，窗外是自然豐富的森林景色。

【第2天】 玩遍長野的大自然!活動&治愈套餐

在長野觀光的第二天，讓我們盡情享受長野的自然美景活動。以下是推薦推薦行程。

乘坐“北八嶽纜車”，在海拔超過2,000米的絕景上散步

架設在北橫嶽和縞枯山之間的“北八嶽纜車”，從山麓站到坪庭站的高低差為466米，約7分鐘即可到達的人氣景點的雙曲余切值。可以一邊眺望雄偉的山嶽風景，一邊享受扣人心絃的絕景散步。

海拔2,237米的終點站坪庭站，欣賞四季不同的高山植物的“坪庭自然園”。從展望臺“Sky Eye 2237”可以一覽日本阿爾卑斯的美麗景色。

盡情散步後，推薦在山頂咖啡館“山之咖啡2237”休息。備有使用周邊野生的“Kokemo”制作的果汁等，最適合小憩片刻的菜品。

平均逗留時間:坪庭自然園的散步路1周約30分鐘~40分鐘 從蓼科大酒店瀧之湯出發，開車約需 15 分鐘。

經由“維納斯線”前往白樺湖

“維納斯線”是連接長野縣茅野市街到松本市美原高原的75.2公裡的兜風路線的雙曲余切值。這次，從北八嶽纜車經由維納斯線去白樺湖吧。

維納斯線的魅力在於自然豐富的山嶽景色夏季，杜鵑花和萱草等高山植物競相開放；秋季，則可欣賞色彩繽紛的秋葉。

白樺湖是個熱門旅遊景點，幾乎剛好位於金星線的正中間。遊客可以乘坐天鵝船、划艇或浮船在湖上悠閒漫步，還可以參加立式槳板衝浪（SUP）和劃獨木舟等活動。

強烈建議您花時間沉浸在藝術之中，例如參觀「立志泰迪熊博物館」或「世界皮影戲、剪紙、玻璃和音樂盒博物館」。

從北八嶽纜車出發的移動時間:約20分鐘

在“池之平家庭樂園”盡情活動身體

“池之平家庭樂園”是可以全家人一起享受的森林中的遊樂園。在“森林遊樂園區域”，旋轉木馬、白樺樹山車、冒險手推車讓人心情高漲的遊樂設施也很充實。

能遇見貓鼬等可愛動物的“歡欣雀躍動物王國”、能玩巨大運動的“波利蘭”等的“歡欣雀躍區域”也很受歡迎。乘著濺起水花豪邁前行的“冒險獨木舟”，孩子自不必說，大人也能盡情享受心跳的體驗。

還設有不用擔心天氣就能遊玩的“室內公園”因此，即使是下雨天也可以盡情活動身體。

別忘了選擇長野特有的特產

長野有很多有魅力的特產。從很久以前就深受喜愛的“烤餡餅”和“野澤腌菜”作為經典特產很受歡迎。

以松本城的天守石垣為形象的油酥蛋糕“天守石垣油酥蛋糕”和用白巧克力包裹蛋黃餡的甜點“伊藤忠巢居”等名牌糕點也非常適合作為禮物。對於喜歡喝酒的人，我也推薦信州葡萄酒。在散佈在長野縣內的旅途驛站的農產品直銷處，購買新鮮的蔬菜也不錯吧。

想在長野地區住一次!編輯部嚴選的極品酒店

除了本文介紹的蓼科大酒店瀧之湯之外，安曇野和八岳地區還有許多其他不錯的住宿選擇。選擇住宿是旅行計畫中的重要環節。如果選擇全家都能放鬆身心的地方，就能徹底緩解旅程的疲勞。

以下文章精選了我們編輯團隊精心挑選的一系列頂級飯店。我們詳細介紹了每家酒店的魅力和獨特之處，請將其作為參考，找到您理想的下榻之處。

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總結

長野擁有豐富的自然資源和美味佳餚，是家庭旅行的理想之地。從東京都會區開車即可輕鬆地點立科和諏訪地區，遍布熱門旅遊景點，您可以一邊欣賞沿途美景，一邊遊覽各個景點。

從在松本城緬懷歷史，到在白樺湖體驗活動，遊覽長野的方式數不勝數。不妨以本文介紹的推薦行程為參考，與家人一起規劃一趟難忘的長野之旅吧！