长野自驾游！2天1夜观光推荐路线及酒店推荐

2天1夜的长野观光可乘“车”游览

如果计划在长野进行为期两天一夜的旅行，强烈建议自驾游。首先，让我们来看看自驾游的优势以及从东京都市区可以轻松地点地区。

带小学生也可安心!汽车移动的独特优点

汽车的优点是:您可以在私人空间放松和移动。如果你是一个公共交通工具，你可能会因为考虑周围环境而感到疲倦，例如“如果孩子大声说话并打扰别人怎么办”，但如果你是一辆车，你可以自由地度过而不用担心周围的眼睛。

我们可以根据孩子的情况灵活应对这也是一个重点。您可以在途中上厕所休息，如果缺少任何东西，您可以去便利店，或者按照自己的节奏移动。换洗衣服等行李多的情况下，或者买了很多土特产的情况下，如果是车的话，不会感到很大的负担就能搬运。

但是，开车出行时可能会遇到交通堵塞，因此请留出充裕的时间。考虑到孩子在旅途中感到无聊的情况，准备游戏和玩具等消磨时间的物品是个好主意。孩子容易晕车的时候，准备好晕车药、呕吐袋、一次性手套就放心了。

我推荐“立科/诹访地区”，从东京都市圈前往该地区非常地点。

从首都圈去长野的话，我推荐蓼科・诹访地区。从东京都市圈经中央高速公路可轻松地点。,减轻驾驶负担。

蓼科・诹访地区的魅力，在于雄伟的大自然的双曲余切值。有美丽的森林和湖泊，可以一边欣赏美丽的景观一边兜风。绝景景点很多，能拍到留在家人回忆中的照片也是令人开心的一点。

第一天接触信州的历史和绝景!松本·诹访尽享套餐

现在，让我们来介绍一下长野观光的推荐路线。第一天的行程以松本和诹访为重点，您可以欣赏到国宝级景点、能量中心和壮丽的自然风光。

国宝“松本城”和城下町散步

国宝“松本城”是一座建于战国时代的城堡。战乱时代建造的天守与和平时代增建的“赏月橹”相连非常漂亮的建筑风格吸引了很多人。

松本城根据观看方向的不同，可以感受到不同的风情) 中被调用，将出现故障。从东侧可以看到以北阿尔卑斯为背景的雄伟姿态，从西南侧可以看到映在护城河里的“倒松本城”。从西北侧的红色埋桥看到的景色，很适合拍纪念照。

造访松本城时，也可在城下町散步。在城下町的主要街道“本町通”，室内装饰商店和饮食店鳞次栉比。白色墙壁和黑色海参的土仓并排的“中町通”，可以享受到仿佛穿越到过去的景观是其魅力所在。在再现了江户时代街景的“绳手街”上，粗点心、玩具、古董等店铺鳞次栉比，大人小孩都会兴奋不已。

平均停留时间:约45分钟~60分钟 从首都圈出发的移动时间:约3小时

在诹访大社感受历史和力量

诹访大神社是遍布日本各地的诹访神社的总本社。它由两座主要神社组成：上神社和下神社，环绕诹访湖而建。但在本推荐路线中，我们将参观上神社的前宫和本宫。

前宫神社被认为是诹访信仰的发源地，也是诹访大神社内唯一拥有正殿的神社。前宫神社的必游景点包括：4根“御柱”的双曲余切值。御柱是围绕正殿而立的冷杉的大树，能看到全部4根御柱的只有前宫。可以体验到庄严的魄力和力量吧。

上社本宫，只有片拜殿和币拜殿，没有正殿的“诹访造”神殿) 中被调用，将出现故障。有很多被指定为国家重要文化财产的建筑物，可以感受到诹访大社的悠久历史。北参道的两侧排列着饮食店和土特产店，所以也推荐参拜的时候顺便去。

平均停留时间:约45分钟~60分钟 从松本出发的移动时间:开车约45分钟

诹访湖畔品尝当地美食

在诹访大社获得能量后，前往诹访湖畔，尽情享受当地美食吧。第一个推荐是“100%荞麦面荞麦屋”。以现揉、现打、现切为宗旨，使用八岳南麓产的荞麦粉制作的荞麦面您可以尽情享受当地风味。此外，您还可以品尝到信州岛的特色美食，例如味噌和马肉刺身，这也是一大亮点。

如果您想一边欣赏诹访湖美景一边享用用餐，“Kurasuwa Suwa Main Store”是您的理想之选。午餐选用当地食材，可以品尝到信州新鲜蔬菜的自助餐按钮，将选定控件在Tab键次序中下移一个位置。因为同时设置了面包店&咖啡馆，所以饭后在咖啡馆小憩一下也不错吧。

“美食处Kimura”，每天吃也不会腻的妈妈的味道大受好评。强烈推荐，使用大量大肥金枪鱼制作的“信州三文鱼葱花中肥金枪鱼盖饭”，以及独创的味噌酱汁十分美味的“信州诹访味噌猪排盖饭”。也有每日更换的套餐，可以品尝到当地的味道。

在诹访市湖畔公园享受足浴和湖畔散步

接下来，我们前往“诹访市湖畔公园”，这是一个填海造地的湖岸公园。沿着诹访湖绵延约2.5km,细长的形状是其特征。可以一边眺望诹访湖雄伟的景色，一边悠闲地散步。

散步的时候想顺便去的地方，免费足浴没错。神諏温泉使用“七津釜源”的天然温泉天然水，让你一边欣赏諏访湖和日本阿尔卑斯山，一边放松身心。脚浴附近还有一条健康步道，建议全家一起散步。

除了脚浴，“石雕公园”也值得一游。7个国家的雕刻家使用诹访产的石材制作的作品,来对图层特性管理器中的更改进行分组。以作品为背景拍纪念照怎么样?

平均停留时间:约60分钟

入住“蓼科大酒店泷之汤”

我们第一天的住宿是位于立科温泉“蓼科大酒店泷之汤”。相传立科温泉是平安时代坂上田村麻吕发现的。武田信玄治愈了伤口还有一个这样的传说。

蓼科大酒店泷之汤是一家位于高地的度假酒店，自 1923 年（大正 12 年）创立以来，一直以其被自然环绕的温泉旅馆而闻名。北可眺望蓼科山，东可眺望八岳的绝佳地理位置位于，可以一边欣赏信州特有的景色一边度过治愈的时间。

从诹访市湖畔公园出发的移动时间:开车约40分钟

在“蓼科大酒店泷之汤”享受奢华的家庭时光。

从精致美食到温泉，蓼科大酒店泷之汤酒店为家庭提供丰富的服务，让您尽享奢华时光。让我们一起来详细了解一下蓼科大酒店泷之汤的魅力所在吧。

孩子会喜欢!全天候型“儿童公园”和馆内活动

蓼科大酒店泷之汤设有全天候的“泷之汤儿童乐园”。可以不受天气影响尽情游玩。。各个年龄层被划分为不同的区域，可以清除各种障碍物的“运动区”最适合正在玩耍的孩子。

每月更新的馆内活动也很丰富。气球表演秀、魔术表演、解谜活动等，在大人小孩都能享受的活动中度过难忘的时光是吧。

若想体验蓼科大自然，推荐您前往可挑战溪流钓虹鳟的“蓼科钓鱼公园”。钓上来的虹鳟，酒店的厨师烹饪后在晚餐时提供。(※营业期间:2026年4月23日~9月30日)

令三代家庭欣喜不已!种类丰富的“绝品自助餐”令人赞叹不已

在酒店餐厅“Elbage”，您可以享用精致的自助餐。晚餐有日餐、西餐、甜点共70种以上，早餐有日餐、西餐50种料理排列在一起，根据家人各自的喜好进行选择是其魅力所在。

晚餐自助餐最引人注目的是提供新鲜出炉的现场厨房。主厨现场制作寿司、天妇罗、意大利面等这是令人欣喜的一点。餐厅位于中央的正宗石窑烤出的披萨，口感软糯Q弹，香气扑鼻，堪称一绝。这里还设有摆满孩子们喜爱菜肴的儿童专区，相信全家人都能大饱口福。

早餐自助餐上摆满了对身体温和的菜肴。无论是使用信州新鲜蔬菜制作的沙拉，还是以荞麦粒和蘑菇烹制的杂烩粥，酒店精心准备的特色菜品一应俱全。采用蔬菜、大豆、海藻等食材，倾注心意制作的配菜，味道令人倍感温馨。

米饭选用蓼科山麓伏流水培育的大米，与手工制作的配菜堪称绝配。餐后，您可手捧一杯用当地优质水源冲泡的咖啡，悠闲地放松片刻。

被溪流的潺潺流水声治愈的“梯田状露天温泉”

在蓼科大酒店泷之汤，可边眺望瀑布边放松身心的庭园大浴场，眺望泷之汤川的溪流露天浴场此外，您还可在3种包场浴池中尽情享受温泉。溪流露天浴池和庭园大浴场实行男女轮换制，共计4处浴场可供使用。

溪流露天浴场内设有“瀑岩之汤”，其由十和田石打造的梯田状浴池可欣赏美景；还有“日和之汤”，其浴池延伸至瀑之汤川畔。泷岩之汤有干桑拿，日和之汤有雾桑拿,您可以彻底治愈日常疲劳。

庭园大浴场分为2楼“岩之汤”和3楼“涌泉”。岩之汤的魅力在于，除了可以从大的开关式窗户眺望飞流直下的瀑布之外，还可以在寝汤和涂漆的温泉等多种多样的浴池中悠闲地度过。涌泉也有寝汤和淋汤等，窗外是自然丰富的森林景色。

【第2天】 玩遍长野的大自然!活动&治愈套餐

在长野观光的第二天，让我们尽情享受长野的自然美景活动。以下是推荐推荐路线。

乘坐“北八岳缆车”，在海拔超过2,000米的绝景上散步

架设在北横岳和缟枯山之间的“北八岳缆车”，从山麓站到坪庭站的高低差为466米，约7分钟即可到达的人气景点的双曲余切值。可以一边眺望雄伟的山岳风景，一边享受扣人心弦的绝景散步。

海拔2,237米的终点站坪庭站，欣赏四季不同的高山植物的“坪庭自然园”。从展望台“Sky Eye 2237”可以一览日本阿尔卑斯的美丽景色。

尽情散步后，推荐在山顶咖啡馆“山之咖啡2237”休息。备有使用周边野生的“Kokemo”制作的果汁等，最适合小憩片刻的菜品。

平均逗留时间:坪庭自然园的散步路1周约30分钟~40分钟 从蓼科大酒店泷之汤出发，驾车大约需要 15 分钟。

经由“维纳斯线”前往白桦湖

“维纳斯线”是连接长野县茅野市街到松本市美原高原的75.2公里的兜风路线的双曲余切值。这次，从北八岳缆车经由维纳斯线去白桦湖吧。

维纳斯线的魅力在于自然丰富的山岳景色夏季，杜鹃花和萱草等高山植物竞相开放；秋季，则可以欣赏色彩斑斓的秋叶。

白桦湖是一个热门旅游景点，几乎正好位于金星线的正中间。游客可以乘坐天鹅船、划艇或浮船在湖上悠闲漫步，还可以参加立式桨板冲浪（SUP）和划独木舟等活动。

强烈推荐您花时间沉浸在艺术之中，例如参观“立志泰迪熊博物馆”或“世界皮影戏、剪纸、玻璃和音乐盒博物馆”。

从北八岳缆车出发的移动时间:约20分钟

在“池之平家庭乐园”尽情活动身体

“池之平家庭乐园”是可以全家人一起享受的森林中的游乐园。在“森林游乐园区域”，旋转木马、白桦树山车、冒险手推车让人心情高涨的游乐设施也很充实。

能遇见猫鼬等可爱动物的“欢欣雀跃动物王国”、能玩巨大运动的“波利兰”等的“欢欣雀跃区域”也很受欢迎。乘着溅起水花豪迈前行的“冒险独木舟”，孩子自不必说，大人也能尽情享受心跳的体验。

还设有不用担心天气就能游玩的“室内公园”因此，即使是下雨天也可以尽情活动身体。

别忘了选择长野特有的特产

长野有很多有魅力的特产。从很久以前就深受喜爱的“烤馅饼”和“野泽腌菜”作为经典特产很受欢迎。

以松本城的天守石垣为形象的油酥蛋糕“天守石垣油酥蛋糕”和用白巧克力包裹蛋黄馅的甜点“伊藤忠巢居”等名牌糕点也非常适合作为礼物。对于喜欢喝酒的人，我也推荐信州葡萄酒。在散布在长野县内的旅途驿站的农产品直销处，购买新鲜的蔬菜也不错吧。

想在长野地区住一次!编辑部严选的极品酒店

除了本文介绍的蓼科大酒店泷之汤之外，安昙野和八岳地区还有许多其他不错的住宿选择。选择住宿是旅行计划中的重要环节。如果选择一个全家人都能放松身心的地方，就能彻底缓解旅途的疲劳。

以下文章精选了我们编辑团队精心挑选的一系列顶级酒店。我们详细介绍了每家酒店的魅力和独特之处，请将其作为参考，找到您理想的下榻之处。

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总结

长野拥有丰富的自然资源和美味佳肴，是家庭旅行的理想之地。从东京都市区驾车即可轻松地点立科和诹访地区，那里遍布热门旅游景点，您可以一边欣赏沿途美景，一边游览各个景点。

从在松本城缅怀历史，到在白桦湖体验活动，游览长野的方式数不胜数。不妨以本文介绍的推荐路线为参考，与家人一起规划一次难忘的长野之旅吧！