梅林山 正真院はじめての座禅体験
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心と体を調える。450年以上の歴史を誇る由緒あるお寺の本格坐禅堂で、初めての座禅体験。
1570年（元亀元年）から続く歴史と由緒ある曹洞宗のお寺「梅林山 正真院（しょうしんいん）」で、心静かに自分を見つめ直す「はじめての座禅」を体験してみませんか。日常の喧騒から離れた本格的な坐禅堂で、住職による丁寧な指導を受けながら座禅を組みます。基本は畳の上で足を組みますが、座布団や椅子の用意も可能なので、足の悪い方や初心者の方でも安心です。高いマインドフルネス効果と深いリラックスが得られる、心と体を調える時間をお過ごしください。
場所
梅林山 正真院
（〒399-8301長野県安曇野市穂高有明7090）
ホテルからの距離
ホテルより車18分
開催時期
通年
無休
開催時間
①11:00～
②14:30～
（所要時間：約40分）
料金
お1人様 1,300円
催行人数
最少催行人員：2名様
最大定員：10名様
対象年齢
どなたでもご参加いただけます。
持ち物
特になし
予約
予約はこちらから
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■企画・提供
安曇野市観光協会
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